煎酿三蔬鸡中翅

煎酿三蔬鸡中翅的做法
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煎酿三蔬鸡中翅的做法说明

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煎酿三蔬鸡中翅的食材和调料

去骨中翅12只
芋头一个
胡萝卜一根
西芹一颗
4颗
芦笋12条
耗油

煎酿三蔬鸡中翅的做法步骤

  1. 第1步.

    将鸡中翅腌制12个小时左右入味,无需调味,只需腌香。

  2. 第2步.

    将芋头、胡萝卜、西芹切成12份8cm的条装起来备用。

  3. 第3步.

    将蒜子切片炸至金黄备用,芦笋切下笋尖煮熟备用。

  4. 第4步.

    将芋条、萝卜条、西芹条分别酿入鸡中翅中。

  5. 第5步.

    取平底锅烧热,加入冷油,离火加入酿好的鸡中翅,放好开始煎至两面棕黄色。

  6. 第6步.

    煎好后倒出切掉突出来的条再备用。

  7. 第7步.

    将平底锅洗干净烧热,加入一点油再倒入耗油,加水煮开,放入鸡中翅小火煮一两分钟,汁水不宜加多。

  8. 第8步.

    煮好取出鸡中翅打竖摆好,平底锅大火收芡汁(把汁水煮至粘稠),淋汁挂芡,在淋好汁的鸡中翅一边贴上蒜片,摆上芦笋即可。

小贴士

1:腌制可以用自己的方法腌制,也可以问我取得专业腌制法。
2:鸡中翅去骨注意别把鸡翅弄烂了。
3:切条适宜长宽高为8cm : 0.7cm : 0.7cm
4:因加热时间较长不必担心不熟。
5:酿入的素材可自己改进,例如淮山土豆之类的都行。
6:操作难处在取骨,其他不耗时间。
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