超入味儿的干煸菜花

超入味儿的干煸菜花的做法
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超入味儿的干煸菜花的做法说明

有时候觉得菜花就像一种人,怎么相处,都不能亲近,不入味儿啊……
但是这个私房干煸菜花,绝对是入味极了,开心开心极了!!!

超入味儿的干煸菜花的食材和调料

海天拌饭酱适量
菜花适量(我买的是一颗超级大的,用了一半)
胡萝卜半根
五花肉适量
2瓣
一片
适量
生抽一勺
适量

超入味儿的干煸菜花的做法步骤

  1. 第1步.

    五花肉买切片,大蒜切片,生姜切一片,备用

  2. 第2步.

    花菜掰下来一朵朵的花,尽量小一点,方便焯水和入味儿,泡盐水

  3. 第3步.

    烧半锅热水,加适量盐,把菜花放进去焯半分钟左右,根据你掰的大小可以适量增减时间,沥干水分

  4. 第4步.

    锅里放入少许油,煸炒五花肉,炒到稍微有点点干

  5. 第5步.

    倒入菜花,翻炒均匀,然后盖上锅盖,调到中火,大概隔30秒到一分钟秒翻一次,等到菜花略微有些干了再盛到盘子里

  6. 第6步.

    锅里再适量加一点点油,爆香姜蒜,倒入菜花继续翻炒

  7. 第7步.

    加入适量海天拌饭酱,适量盐,一勺生抽,继续翻炒均匀,感觉有点干锅后再出锅

小贴士

1、菜花尽量小一些,这样好入味,也容易熟
2、菜花焯水后一定要沥干水分,不然煸炒时容易溅油
3、五花肉要先下锅煸炒,是为了将肥油逼出来,用这个油爆香菜花更好吃
4、没有拌饭酱可以用豆瓣酱,但是我觉得用过这么多酱,拌饭酱第一名,然后是老干妈……哇咔咔

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