(微波炉版) 健康又营养,无油无糖
用酸奶像和面一样混合燕麦和黑米粉,不要太干
和好之后团成圆饼干形状(其他形状也可以...)然后粘上坚果碎
盘子上刷少量油(为了防止饼干粘在盘子上),把饼干摆盘进微波炉,大火1分钟就可以,这个时间烤出来的稍微硬一点,要想软一点的就适量缩短时间。(烤箱版的待开发...)