养生姜汁

养生姜汁的做法
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养生姜汁的做法说明

冬天总会手脚冰冷,自制姜汁可以改善一下虚寒体质,健胃暖身。早吃生姜晚喝蜜,中华传统养生办法。生姜汁制成后用小瓶子分装,每天两汤匙,加100毫升水,加蜂蜜,空腹喝。

养生姜汁的食材和调料

一斤

养生姜汁的做法步骤

  1. 第1步.养生姜汁的做法步骤 第1步

    生姜我买的是嫩姜,先削皮,然后切块,加入水没过生姜块,开启搅拌模式,制成姜汁。煮熟,用滤网过滤,制成姜汁,分装小瓶。

  2. 第2步.养生姜汁的做法步骤 第2步

    滤完汁的生姜末,其实很新鲜,倒掉很浪费哒,其实可以用来养生保健。生姜末加上白酒、水,煮热加水泡脚,对身体很好,促进血液循环。如果家里有小布袋子(就是煮汤料那种)也可以装起来,把生姜末用微波炉叮热敷关节。

  3. 第3步.养生姜汁的做法步骤 第3步

    分装是为了更好保存

  4. 第4步.养生姜汁的做法步骤 第4步

    这角度还是挺可爱的,放进冰箱冷藏前记得加盖盖好。

小贴士

吃生姜很多人怕会热气,这里有两个小贴士:一是生姜一定要削皮榨汁,二是生姜要早上喝,而且空腹喝。

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