玉米小米粥

玉米小米粥的做法
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玉米小米粥的做法说明

冬令节气,喝粥最滋养,而黄色的粥五行属土,更是利于脾胃。这款早餐简单又健康

玉米小米粥的食材和调料

小米一把
玉米渣一小把
玉米粒适量,没有可不加
南瓜(咸版可不加)适量,没有可不加
红糖(甜版)一点点
日本鲷鱼肉松(咸版)适量

玉米小米粥的做法步骤

  1. 第1步.

    小米和玉米渣子用水浸泡1小时以上

  2. 第2步.

    南瓜蒸熟,玉米粒略煮,放入粥中

  3. 第3步.

    用电饭锅或高压锅焖煮

  4. 第4步.

    如果口味喜甜,则加入糖一起煮,如果喜咸,则加入喜欢的鱼松或肉松

小贴士

作为早餐食用可健脾胃,作为晚餐食用可安神助睡眠哦!

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