碎肉云耳

碎肉云耳的做法说明

老妈最近是要决心减肥了
她老人家的观念是，每天一定要肉
不然营养就跟不上，我是偏向素食主义
( ¯▽¯；) 所以这个又有素菜又有肉菜最适合大家一起吃
云耳有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效
云耳和木耳不同
云耳质地软 吃起来没有木耳这么硬

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