各种我可以配得齐材料的面。首先要有荤有素，其次要有新鲜的食材。面的好处在于一个人吃省事，不容易剩饭。而且配搭百变。善哉善哉！
酱骨青菜面：清水煮挂面，卧一个荷包蛋。煮开后加一把小青菜。出锅之后加一块酱排骨。(排骨集中一次做好。放在冰箱里慢慢吃)。
蘑菇鸡汤面：买来的鸡翅，用盐薄涂一层，进微波炉把汤汁逼出来。汤汁做面，卧鸡蛋，下蘑菇，下青菜，面好把盖两个鸡翅上去。
西红柿原汤面：热锅冷油下番茄酱或新鲜番茄炒香，加水，加点盐或生抽，下面，下鸡蛋，下黄瓜，出锅。
意大利面：一个锅炒酱，下蒜瓣儿，西红柿酱，肉酱，胡萝卜丁儿，彩椒丁儿，调味。另一个锅煮面，煮好拌一起。
番茄牛肉面：烧好的番茄牛肉，加在煮好的面上，配青江菜。
辣油骨汤弹面：超市买来的大骨头煮汤，加姜片，下面，加点盐，面好以后加青菜，秘制辣油。
配搭的青菜可以有：小油菜（青江菜），焯好的西兰花，菠菜等等
其他的目前还没找到更好的配搭。
