茄汁排骨炖冬瓜

茄汁排骨炖冬瓜的做法
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茄汁排骨炖冬瓜的做法说明

无油版的炖排骨,茄汁味的汤口感更好哦!营养全面又健康!

茄汁排骨炖冬瓜的食材和调料

排骨500克
土豆2个
冬瓜500克
番茄酱
生抽
耗油
胡椒粉

茄汁排骨炖冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    排骨切块,用水煮一下去除血水。

  2. 第2步.

    锅里放水,入排骨,八角少许,姜片

  3. 第3步.

    开锅后用小火炖到排骨八成熟

  4. 第4步.

    放入土豆,冬瓜,番茄酱,耗油,生抽少许,盐,糖,胡椒粉,如果能吃辣,可以放老干妈或辣豆瓣。

  5. 第5步.

    炖到出茄汁出油色,排骨炖烂,放少许蒜苗,即可出锅。

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