干锅菜花

干锅菜花的做法
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干锅菜花的做法说明

步骤简单 口味绝妙的 干锅菜花~
是入门菜鸟厨师的必备菜谱哦

干锅菜花的食材和调料

菜花一颗
辣椒
酱油
花生

干锅菜花的做法步骤

  1. 第1步.干锅菜花的做法步骤 第1步

    菜花冲洗干净后,用手掰成小片

  2. 第2步.干锅菜花的做法步骤 第2步

    多余的菜帮部分改刀成小片

  3. 第3步.干锅菜花的做法步骤 第3步

    掰碎的菜花放到淡盐水中浸泡10分钟

  4. 第4步.干锅菜花的做法步骤 第4步

    辣椒切段,生姜、葱、大蒜切末

  5. 第5步.干锅菜花的做法步骤 第5步

    热锅入油,放入葱姜蒜辣椒煸出香味

  6. 第6步.干锅菜花的做法步骤 第6步

    放入菜花,大火炒透,加入一勺酱油

  7. 第7步.干锅菜花的做法步骤 第7步

    扣上锅盖焖半分钟,加盐炒匀,出锅

小贴士

1.菜花最好是绿绿的长柄菜花
2.盐最后加入,保证口感同时有益健康

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