养生粥

养生粥的做法
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养生粥的做法说明

冬日补气养生

养生粥的食材和调料

大米适量
花生100g
红枣五颗
黄芪一小把
枸杞适量

养生粥的做法步骤

  1. 第1步.养生粥的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.

    把红枣,大米,黄芪,花生放入锅中煮(可以放锅在灶煮也可以直接用电饭锅直接调熬粥功能)Ps,水要放的比平时煮饭多两倍,喜欢稀的粥可以再放多点水

  3. 第3步.养生粥的做法步骤 第3步

    米饭熬烂后放入枸杞搅拌,一直搅拌到枸杞变大变软~大约5-10分钟(搅拌可以使粥更细口感更好)

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