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鱿鱼干炒荷兰豆
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鱿鱼干炒荷兰豆的做法说明
爽口快手菜
鱿鱼干炒荷兰豆的食材和调料
鱿鱼
干
半个剪成细条
荷兰豆
适量
蒜
蓉
适量
盐
适量
蚝油
少许
鱿鱼干炒荷兰豆的做法步骤
第1步.
荷兰豆洗净撕去老筋,再次冲干净沥干水分
第2步.
鱿鱼干剪成丝,泡发挤干水分。
第3步.
荷兰豆用水加油盐焯至变色断生,沥干备用。
第4步.
锅里放适量油,爆香鱿鱼丝,下荷兰豆快速翻炒。
第5步.
加蒜蓉炒炒,下盐,蚝油调味。
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