养发补血八宝粥

养发补血八宝粥的做法

22人浏览0人收藏贇儿

养发补血八宝粥的做法说明

掉发好多年了,医生也看了很多年,中药,西药吃了都没用.在学校没条件,毕业可以在家每天食谱了.于是,结合各种养发食材,捣鼓了这款养发补血粥.

养发补血八宝粥的食材和调料

老红糖	适量
黑米	2份
红豆	1份
黑豆	1份
薏仁	1份
糯米	1份
芝麻	少许
首乌粉	少许
红枣	少许
莲子	少许
枸杞	少许

养发补血八宝粥的做法步骤

第1步.
将米和豆类食材浸泡2小时

第2步.
所有食材放入高压锅中,压两次即可.

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