惠人和料理机的一起合作，妈妈再也不用担心添加剂，营养全面，还可加入菠菜或者小米替换栗米，补铁喔，bb贫血可以试试
| 牛油果 | 四分之一个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 铁棍山药 | 一节 |
| 莲藕 | 一节 |
| 西芹 | 一节 |
| 花生 | 二十颗（适量就行） |
| 小米 | 适量30克左右 |
| 大米 | 适量120克左右 |
| 红枣 | 去壳8颗 |
| 水 | 450ml（需要粘稠可以少一些） |
| 红豆 | 适量（和大小米花生掺一起不超过170克左右） |
除红枣外，大米小米红豆泡六小时。不想等待的，起码泡两小时！
使用时沥干水
食材准备
用料理机打碎泡好的图1
惠人里先添加适量水，交替放图1图3食材
交替放食材，慢慢加准备好的凉开水
图中水用了700克，米糊偏薄了
榨好再过滤一遍
上锅小火熬煮，记得熬煮的时候不停慢慢搅拌，会越来越厚的
PS：大人小孩都可以吃，宝宝就留一份的量。尽量给宝宝每天做新鲜的，亲可以酌情减少食材的量，大人不吃不需要做一锅的