香辣葱椒鸡柳

香辣葱椒鸡柳的做法
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香辣葱椒鸡柳的做法说明

最近在准备健身从睿健时代转来的为了自己做菜的时候方便。

香辣葱椒鸡柳的食材和调料

去皮胸肉
灯笼椒
黄洋
辣椒
黑胡椒粉
香菜(其他青菜
橄榄油
生抽

香辣葱椒鸡柳的做法步骤

  1. 第1步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第1步

    把蒜米切碎,黄洋葱和红灯笼椒则洗净切条。

  2. 第2步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第2步

    把去皮鸡胸肉切成条状,撒点盐和黑胡椒粉。

  3. 第3步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第3步

    把锅预热并加入适量橄榄油,然后再加入红辣椒碎。(不喜欢吃辣的可不放)

  4. 第4步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第4步

    在红辣椒碎还没炒焦前,把鸡胸肉柳加到锅中翻炒并加入适量酱清/生抽

  5. 第5步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第5步

    翻炒约2-3分钟后,把洋葱,蒜米和红椒加到锅中

  6. 第6步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第6步

    翻炒一会儿后将锅盖盖上焖上3分钟左右

  7. 第7步.香辣葱椒鸡柳的做法步骤 第7步

    在上菜前把洗净的香菜(不喜欢加蔬菜)叶加入拌炒20秒即可

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