健脾胃、益肺肾、补虚嬴。特別是宝宝感冒、发烧后食补极品。宝宝也喜欢吃,睡前一小时吃最佳。
山药去皮切成小丁。
银耳温水泡开,大约二十分钟。
大约取水1500ml,烧开后将所有食材放入,除了枸杞。
小火煮三十分钟,起锅前五分钟放入枸杞。