牛里脊秋葵

牛里脊秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   牛里脊切块，加入咖喱、蚝油、黑椒碎和海盐腌入味，

2. 第2步.

   秋葵煎熟后先入盘中

3. 第3步.

   把牛肉入锅用橄榄油煎到7分熟撒上蒜粉即可，摆入煎好的秋葵上