不喜欢吃挪威三文鱼鱼生，但是又不想放弃入口即化的口感的，推荐这种吃法。
三文鱼用胡椒，盐抹匀腌制十分钟，沥干水份
炒锅烧热，铺上锡纸，倒入拌匀的红糖和茶叶
烧至微冒烟的时候放上篦子，把三文鱼放上盖盖，正反面各盖盖焖5-8分钟即可
1，篦子上抹一层橄榄油，防止粘连；茶叶我就用最普通的绿茶2，熏好的三文鱼撕成块后加生菜少许橄榄油和胡椒碎拌匀吃也不错……
