培根四季豆

培根四季豆的做法
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培根四季豆的做法说明

我们常常会因为适应了某种状况,开始忽略身边的一些小细节。不是我们的眼睛变的不敏锐,而是我们太习惯事情存在的角度。四季豆实在是才熟悉了,培根也主要作来烤制,下班回家,把这两种普通的食材,烹制在一起,不仅别有一番风味,还非常开胃爽口。四季豆富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素A、B、C和淀粉。能补血、明目、助排泻、防脚气。上班族适量吃些四季豆对皮肤、头发大有好处,而且还可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。

培根四季豆的食材和调料

四季豆
培根
高汤
麻油
胡椒

培根四季豆的做法步骤

  1. 第1步.

    四季豆切丝备用

  2. 第2步.

    热锅热油爆香蒜米,加入四季豆丝,旺火炒软炒熟;培根撕片加入翻炒2分钟

  3. 第3步.

    加半杯高汤,焖5分钟

  4. 第4步.

    淋麻油、加盐、胡椒调味,就可以吃了

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