DIY健康苹果派

DIY健康苹果派的做法
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DIY健康苹果派的做法说明

健康苹果派,足够甜蜜,又不至于象传统苹果派热量高得让人却步。减少了黄油跟糖的低热量版本,是嗜甜一族的健康选择!

DIY健康苹果派的食材和调料

面粉100克
黄金苹果2个
鸡蛋1个
黄油30g
2克
酵母1克
芝麻1勺
适量
开心果适量
蜂蜜1勺

DIY健康苹果派的做法步骤

  1. 第1步.

    派皮:100克面粉、1个鸡蛋、30黄油、盐2克、酵母1克、芝麻1勺,揉成面团后静置30分钟,略微发酵

  2. 第2步.

    把面团放冰箱冷藏室冷藏半小时,准备内陷:黄金苹果2个、大杏仁、开心果适量、蜂蜜1勺

  3. 第3步.

    把面团擀成薄饼

  4. 第4步.

    铺进烤盘里,盘里可以薄薄的撒一层面粉,这样烤出来很容易脱模

  5. 第5步.

    预热烤箱190度,上面再压一个盘子,先烤10分钟

  6. 第6步.

    取出,在派皮上铺满切好的苹果,再烤10分钟,出炉后,洒上果仁,淋上蜂蜜就可以了

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