时蔬五彩羹

时蔬五彩羹的做法
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时蔬五彩羹的做法说明

温暖、轻松、好喝

时蔬五彩羹的食材和调料

香菜少许
胸肉半块
南瓜1小块
豆腐1/3盒
番茄小半个
豌豆粒少许
蛋清1个
高汤适量
少许
料酒少许
白胡椒粉少许
香油少许
湿淀粉少许

时蔬五彩羹的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净,切成小丁,加料酒,白胡椒粉,一点点盐,腌制15分钟

  2. 第2步.

    南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁

  3. 第3步.

    汤锅放到火上,加1:1的高汤和清水,大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋清,搅打成蛋花,再加盐,白胡椒粉,香油调味,最后用湿淀粉勾芡,撒上香菜碎就做好了,很好喝,减少些调料,宝宝也可以吃~

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