雪里蕻炒黄豆

雪里蕻炒黄豆的做法
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雪里蕻炒黄豆的做法说明

雪里蕻又名“雪菜、雪里红”,是芥菜的嫩茎叶,含有丰富的胡萝卜素、纤维素及维生素C和钙。对人体生长发育,维持生理机能有很大帮助。腌雪里蕻是老百姓餐桌上为数不多的明星菜。

雪里蕻炒黄豆的食材和调料

黄豆
肉末
雪里蕻腌好的
小红辣椒
花椒
大料

雪里蕻炒黄豆的做法步骤

  1. 第1步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第1步

    提前将腌好的雪里蕻洗净用清水泡上,(省的雪里蕻炒出来特别咸)

  2. 第2步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第2步

    将提前泡发的黄豆放在锅内提前煮一下,水里放上将和大料,(这样黄豆好烂,也入味)

  3. 第3步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第3步

    将黄豆多煮一会

  4. 第4步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第4步

    把泡好的雪里蕻切成小段

  5. 第5步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第5步

    葱、姜切末,小红辣椒剪成段

  6. 第6步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第6步

    黄豆捞出放入小碗

  7. 第7步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第7步

    锅内放油

  8. 第8步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第8步

    热锅温油,先下花椒,炸香花椒后捞出花椒

  9. 第9步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第9步

    出香味后放入葱、姜、花椒、大料、小红辣椒煸香

  10. 第10步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第10步

    放入肉末

  11. 第11步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第11步

    将肉末滑散煸酥

  12. 第12步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第12步

    放入酱油

  13. 第13步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第13步

    煸炒至均匀

  14. 第14步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第14步

    放入雪里蕻

  15. 第15步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第15步

    煸炒雪里蕻出香味

  16. 第16步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第16步

    放入一小碗水焖一会,雪里蕻会更入味

  17. 第17步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第17步

    放入黄豆

  18. 第18步.雪里蕻炒黄豆的做法步骤 第18步

    煸炒均匀出锅即可

小贴士

因为腌制雪里蕻已经加入了大量的盐,因此炒制时不需要再另外放盐。

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