胡萝卜苦瓜摊蛋饼

胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法
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胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法说明

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

胡萝卜苦瓜摊蛋饼的食材和调料

胡萝卜
苦瓜
鸡蛋
胡椒粉

胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法步骤 第1步

    胡萝卜切小丁、苦瓜切小丁

  2. 第2步.胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散,放入,苦瓜、胡萝卜、加盐、胡椒粉、拌匀

  3. 第3步.胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法步骤 第3步

    锅中放油,5成油温时放入蛋液两面煎熟即可

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