黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

黑胡椒芦笋煎银鳕鱼的做法步骤

1. 第1步.

   鳕鱼洗净切块，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍

2. 第2步.

   洋葱切丝，胡萝卜切成枣核状，芦笋去老皮切段

3. 第3步.

   锅内放水，加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用

4. 第4步.

   锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅煎，入洋葱丝黑胡椒碎

5. 第5步.

   洋葱丝、芦笋、胡萝卜垫底摆上鳕鱼，用茴香叶装饰即可