西兰花掰成小朵，洗净，用开水焯软
胡萝卜和藕去皮切成片，木耳泡发撕成小朵
热锅凉油，把所有材料炒一炒，加点盐即可
冬天的西兰花算是反季节蔬菜吧，可是没办法呀，这种十字花科的蔬菜太容易生虫，夏天我根本不敢买，只能冬天吃了。
