西兰花奶油鸡腿

西兰花奶油鸡腿的做法步骤

1. 第1步.

   花椰菜掰成小棵，放入碗中，加适量清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用

2. 第2步.

   蘑菇和培根切片，洋葱切丝

3. 第3步.

   鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许（半匙到一匙的量）面粉拌一下

4. 第4步.

   5、将洋葱丝、白芝麻、蘑菇、培根放入鸡肉中拌匀

5. 第5步.

   7、倒入鲜奶油（量根据自己口味需求），拌匀

6. 第6步.

   用保鲜膜封上，放入微波炉10分钟~~

7. 第7步.

   最后加入花椰菜撒上少许欧芹叶拌匀即可