鲜黄花炒肉丝

鲜黄花炒肉丝的做法
30人浏览0人收藏
收藏

鲜黄花炒肉丝的做法说明

秋水仙碱主要是在花粉里,摘掉它就是了~~~另外,秋水仙碱是水溶性的,所以如果将鲜黄花菜在清水浸泡,在开水中焯一下,然后用充分冲洗,就能处理干净了。
鲜黄花菜能吃于否,主要在于处理。是美味还是毒药,就要看你怎么吃了。

鲜黄花炒肉丝的食材和调料

鲜黄花菜半斤
肉丝适量
青椒少许
少许
适量
胡椒粉少许

鲜黄花炒肉丝的做法步骤

  1. 第1步.

    鲜黄花剥开去掉花蕊,洗净放清水里浸泡半个小时

  2. 第2步.

    锅中放适量清水,烧开后,下入泡好的黄花略焯烫

  3. 第3步.

    起锅迅速过凉,放凉水里漂洗干净后浸泡着备用

  4. 第4步.

    青椒切丝。猪瘦肉切肉加盐,酱油,淀粉拌匀稍腌

  5. 第5步.

    热锅放油,油热后,下姜丝炝锅,下腌好的肉丝滑散至变色后迅速出锅

  6. 第6步.

    余油再次烧热,下青椒炒至断生,下沥干水的黄花,加盐调味后倒入炒好的肉丝

  7. 第7步.

    加少许胡椒粉提味后起锅即可

小贴士

这次的黄花菜,焯水我焯了一分半钟,事实证明,焯水久了,黄花菜的口感也大打了折扣。。。下次再注意。。。
另外,强调下,鲜黄花菜里的秋水仙碱真的是有毒的,所以吃之前一定要认真处理。
去花蕊,浸泡,焯水,冲洗~

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页