花椒鸡丁

花椒鸡丁的做法
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花椒鸡丁的食材和调料

鸡腿2只约400克
青椒1只
红椒1只
花椒10克
辣椒25克
3片
少许
10克
酱油2汤匙
料酒1汤匙
1茶匙
香油1茶匙
适量
少许
50克
鲜汤50克

花椒鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    将鸡腿纵向剖开,取出鸡腿骨,切成1.5厘米见方的块;用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟;干辣椒剪成段待用;青椒、红椒去籽去筋后切块待用

  2. 第2步.

    锅中放入较多的油,烧至5成热的时候,放入鸡丁炸至金黄捞出沥干待用

  3. 第3步.

    锅中留2汤匙(30ml)的油,放入花椒、干辣椒炒香

  4. 第4步.

    放入姜片、葱段、大蒜片炒香

  5. 第5步.

    放入炸过的鸡丁一起炒

  6. 第6步.

    加入1茶匙料酒、1汤匙酱油、1茶匙糖、鸡精、鲜汤

  7. 第7步.

    加入青椒、红椒炒匀

  8. 第8步.

    汤汁收干后,淋入1茶匙香油起锅

小贴士

花椒:有特殊的芳香,能去腥,能促进食欲,有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。现代医学发现花椒还能使血管扩张,从而觉有降低血压的作用。

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