芦笋浓汤

芦笋浓汤的做法
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芦笋浓汤的食材和调料

鸡汤2小碗(可以用浓缩鸡汤
芦笋150克
淡奶油50克
黄油20克
培根1片
黑胡椒少许
适量

芦笋浓汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将芦笋用刨皮器去老皮洗净,从尖部下6厘米处切成两段

  2. 第2步.

    沸水中放入少量盐,将芦笋焯熟

  3. 第3步.

    芦笋尖摆在盘中间待用

  4. 第4步.

    其余芦笋放入搅拌机中打成泥

  5. 第5步.

    培根切成小丁,用锅煎成金黄待用(不用放油)

  6. 第6步.

    洗净锅,放入鸡汤烧沸,放入黄油和淡奶油

  7. 第7步.

    倒入芦笋泥,用盐和黑胡椒调味

  8. 第8步.

    将汤盛入放好芦笋的盘中,撒上培根丁即可

小贴士

芦笋具有一定的抗癌功能,而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素,含氨基酸达十八种之多,已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜

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