番茄花菜

番茄花菜的做法

6人浏览0人收藏yaya小舍

番茄花菜的做法说明

无肉不欢，哪天吃顿素的，俺家肯定有人不依！为了营养均衡，我得找点儿色，香，味，营养都全面的素菜来改善，最近这道菜比较受人家的欢迎！
俺这几天儿比较勤快哈，鼓励鼓励！！！

番茄花菜的食材和调料

花菜	300g
番茄	300g
番茄沙司	一大勺
糖	1小勺
盐	1/2小勺
胡椒粉	1/4小勺

番茄花菜的做法步骤

第1步.
花菜掰开小瓣用淡盐水泡20分钟捞出，番茄去皮切块

第2步.
锅内烧热水，下花菜焯熟捞出

第3步.
炒锅放油烧热，倒入番茄炒出水；用小火慢慢熬至番茄熟透呈酱，倒入番茄沙司炒匀

第4步.
下花菜翻炒至汤汁浓稠加入糖，盐，胡椒粉炒匀即可

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