骨头加上辅料、调料和水熬成靓汤。当然，熬成的汤已不再是骨头，但钙质还在，容易吸收，而且还很美味。
龙骨和玉米放一大碗中，加满水，加盐
放沸水蒸锅里大火蒸50分钟
龙骨可以用排骨玉米可以换成你喜欢的其他蔬菜，比如莲藕，萝卜，海带之类的。若用其它辅料可先将龙骨煮熟，再加入辅料，加盐，用中高火再煮15分钟。如果用高压锅压20分钟。
