生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散
锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀
三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完
如果是感冒的情况，喝姜汁红糖水，盖好被子好好睡一觉，连续三，四天这样，感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒，红糖是补血的，老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识！
