
粗粮细作,让我们变着花样吃、吃得更健康~~
添加了很多的紫薯,这个饼不会像全部都是糯米做的那么不好消化,吃起来香甜可口,软糯Q绵~~

紫薯蒸熟趁热加入白糖、黄油用叉子压成泥

放入糯米粉拌成面团

把豆沙馅分成每个约15克左右大小备用,把面团分成每个约30克的小面团

像包汤圆一样一个面团包入一个豆沙馅

轻压成扁饼状。平底锅内放一大勺油烧至温热,把饼一个个放入,小火慢煎至两面金黄
紫薯是这几年大家的新宠,跟它的同门兄弟红薯一样
富含膳食纤维,可以帮助消化,是我们体内环保的佳品
除了直接蒸煮着吃,紫薯可以变化的花样也很多
在各种面食中添加,既丰富了色彩又增加了营养~~