地三鲜

地三鲜的做法
10人浏览0人收藏
收藏

地三鲜的食材和调料

茄子一个100克
土豆1个300克
青椒一个50克
5克
5克
5克
调料盐1茶匙(5克)
生抽1汤匙(15ml)
1茶匙(5克)
料酒1汤匙(15ml)
淀粉2汤匙(30ml)

地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.

    准备材料

  2. 第2步.

    将茄子,土豆洗净后,分别切滚刀状,青椒用手撕成小块

  3. 第3步.

    用微波炉高火转2分钟,将茄子转软

  4. 第4步.

    用微波炉高火转2分钟,将土豆转软

  5. 第5步.

    锅中放少许油,将茄子略炸1分钟

  6. 第6步.

    盛出茄子锅中的油仍然很多

  7. 第7步.

    将土豆再放入锅中炸1-2分钟

  8. 第8步.

    将青椒放入锅中炸20秒

  9. 第9步.

    锅中留底油,放入葱姜蒜末

  10. 第10步.

    爆香后,倒入土豆

  11. 第11步.

    放入青椒和茄子

  12. 第12步.

    略翻炒后,倒入调料收汁即可

小贴士

1,茄子,土豆用微波炉转后,就不太吸油了。而且炸的时间也相对缩短许多。
2,如果没有微波炉,仍然要将茄子土豆用油炸好。
3,锅中留底油,放入葱姜蒜会激发其香味。
4,这是东北名菜,虽然材料简单,但味道却很棒。
5,此菜中用了水淀粉,如果没有,可以用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页