青椒炒三文鱼片

青椒炒三文鱼片的做法

25人浏览0人收藏飞雪无霜

青椒炒三文鱼片的食材和调料

青椒	200克
挪威三文鱼	100克
香菇	1个
葱	10克
姜	10克
白糖	1茶匙（5克）
生抽	1汤匙（15ml）
香油	1茶匙（5ml）

青椒炒三文鱼片的做法步骤

第1步.
准备材料

第2步.
青椒洗净后，去籽用手撕成小块，三文鱼切成片，香菇切成小片

第3步.
碗中放入少许料酒，浸泡三文鱼片10分钟

第4步.
锅中放油，倒入葱末，姜末爆香

第5步.
倒入三文鱼片

第6步.
倒入青椒片，炒二三下即可

小贴士

挪威三文鱼能保持皮肤光泽、延缓肌肤衰老的秘诀所在。
第一：三文鱼的Omega-3不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽
第二：虾青素——强效抗氧化
第三：DMAE（二甲氨基乙醇）能有效改善皮肤的色泽并减少皱纹
第四：健康光泽的皮肤所需的优质蛋白
第五：健康皮肤所需的维他命和矿物质

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