清炒南瓜藤

清炒南瓜藤的做法
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清炒南瓜藤的做法说明

南瓜藤也可以做美味——清炒南瓜藤

清炒南瓜藤的食材和调料

南瓜藤

清炒南瓜藤的做法步骤

  1. 第1步.清炒南瓜藤的做法步骤 第1步

    将南瓜藤洗净,摘去南瓜藤的叶子和老杆,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留

  2. 第2步.清炒南瓜藤的做法步骤 第2步

    将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再清洗干净滤水备用

  3. 第3步.清炒南瓜藤的做法步骤 第3步

    蒜瓣切片,部分切末

  4. 第4步.清炒南瓜藤的做法步骤 第4步

    锅内烧油,大火下蒜瓣炒香,迅速下南瓜藤一起翻炒到断生,放蒜末,放盐,撒鸡精拌匀即可

小贴士

1、南瓜藤表面的绒毛一定要撕干净,老杆也不要留,否则影响口感。
2、此菜要稍微多放点油,南瓜藤很吃油的,有条件的话用猪油炒会更加清香。
3、不要炒久了,炒老了就不好吃了。

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