白果炒芹菜

白果炒芹菜的做法
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白果炒芹菜的做法说明

非常养眼清淡美味的——白果炒芹菜

白果炒芹菜的食材和调料

白果80克
芹菜250克
红椒半个
味精
适量

白果炒芹菜的做法步骤

  1. 第1步.白果炒芹菜的做法步骤 第1步

    西芹洗净切成段,红椒切片

  2. 第2步.白果炒芹菜的做法步骤 第2步

    白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)。立即捞入凉水中降温

  3. 第3步.白果炒芹菜的做法步骤 第3步

    起油锅,爆蒜姜末

  4. 第4步.白果炒芹菜的做法步骤 第4步

    放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟

  5. 第5步.白果炒芹菜的做法步骤 第5步

    最后加入红椒和味精炒匀即可

小贴士

白果也称银杏,是银杏树的果实。白果为著名的干果,其味清香,食之软糯可口。白果含有多种营养元素,中医学认为,它性味甘、苦,有小毒,能敛肺气,定痰喘,止带浊,止泻泄,解毒疮。它还具有润皮肤、抗衰老的作用。

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