
烤一条鱼,做得又麻又辣
吃下去,从内到外的舒服,温暖极了
味道无与伦比!
| 草鱼 | 1条约2斤 |
| 土豆 | 1个 |
| 豆腐 | 200克 |
| 口蘑 | 4个 |
| 香菇 | 8朵 |
| 芹菜 | 2根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 青红椒 | 2根 |
| 豆芽 | 100克 |
| 香菜 | 适量 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 1块 |
| 蒜 | 2头 |
| 郫县豆瓣酱 | 50克 |
| 干红辣椒 | 20克 |
| 花椒 | 10克 |
| 料酒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片。(我的烤盘有点小,所以把鱼头切下来了,烤盘够大的话,头可以不切)
把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟
烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟
烤鱼的同时准备配菜:锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒
出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟
再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可
鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可
吃时撒上香菜
1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味。
2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿。