核桃仁羊肉汤

核桃仁羊肉汤的做法
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核桃仁羊肉汤的食材和调料

羊肉300克
25克
胡萝卜100克
80克
8克
10克
香叶2片
八角1个
黄酒1汤匙
白胡椒粒1茶匙
适量
胡椒粉3/4茶匙
味精1/4茶匙

核桃仁羊肉汤的做法步骤

  1. 第1步.

    全部材料准备好,清洗干净

  2. 第2步.

    胡萝卜去皮切滚刀块,羊肉、洋葱切块

  3. 第3步.

    核桃仁用开水浸泡10分钟

  4. 第4步.

    锅内加冷水,放入羊肉块,烧开以后焯烫3分钟

  5. 第5步.

    焯烫好的羊肉洗净

  6. 第6步.

    香叶、八角、白胡椒粒准备好

  7. 第7步.

    起油锅,放入大葱、生姜、洋葱、胡萝卜、八角、香叶、白胡椒粒炒出香味

  8. 第8步.

    再放入羊肉略炒,烹入黄酒

  9. 第9步.

    锅内加足量的水大火烧开3分钟

  10. 第10步.

    浸泡好的核桃仁撕去外皮

  11. 第11步.

    用勺子撇去锅内的浮沫

  12. 第12步.

    加入核桃仁加盖转小火煮1个小时,最后加盐、胡椒粉、味精、葱末调匀即可

小贴士

1,胡萝卜所含胡罗素属于脂溶性的,所以要先炒制。
2,羊肉先焯水再炖煮,可以有效地去除膻味。
3,盐要最后再放入,这样羊肉更容易煮软。

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