咸蛋黄炒苦瓜

咸蛋黄炒苦瓜的做法
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咸蛋黄炒苦瓜的食材和调料

苦瓜1个约250克
咸蛋黄2个
3/4茶匙
味精1/4茶匙
白酒1茶匙

咸蛋黄炒苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜用小毛刷刷洗干净

  2. 第2步.

    苦瓜去瓤去籽,切成条状

  3. 第3步.

    咸蛋黄放入蒸锅,大火蒸10分钟

  4. 第4步.

    用勺子把咸蛋黄压碎,中间的硬心挑出不用

  5. 第5步.

    咸蛋黄要捻的足够碎

  6. 第6步.

    起油锅,放入咸蛋黄小火炒香

  7. 第7步.

    放入苦瓜条

  8. 第8步.

    加盐大火快速翻炒1分钟,直到咸蛋黄均匀沾满苦瓜,加味精调匀即可

小贴士

1,咸蛋黄一定要小火来炒,大火会迸溅,容易伤到人。
2,苦瓜炒到8成熟即可,脆脆的口感才好。

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