肉沫蒸蛋

肉沫蒸蛋的做法
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肉沫蒸蛋的做法说明

让挑食的孩子彻底爱上鸡蛋——完美滑嫩蒸蛋攻略

肉沫蒸蛋的食材和调料

鸡蛋3个
肉沫
生抽

肉沫蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第1步

    准备材料。(超市买来的新鲜肉沫,放入冰箱冷冻之前,用保鲜袋分装出每次的用量,再用手掌压扁冷冻起来,下次使用时用冷水浸泡一会很快就可以化冻了。如图步骤1)

  2. 第2步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第2步

    将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐

  3. 第3步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第3步

    将蛋液搅拌均匀

  4. 第4步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第4步

    用网筛过滤下蛋液可使蒸出来的蛋更嫩滑,将没搅匀的蛋白滤出不要。(没有网筛可以省略这一步)

  5. 第5步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第5步

    加入两倍于蛋液的温水(以不烫手为宜)

  6. 第6步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第6步

    搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子或蒙上保鲜膜放入蒸锅中

  7. 第7步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第7步

    冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(根据容器大小和蛋的数量决定)

  8. 第8步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第8步

    蒸的时候我们可以炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒

  9. 第9步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第9步

    加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、少许水煸炒

  10. 第10步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第10步

    撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅

  11. 第11步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第11步

    将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可

  12. 第12步.肉沫蒸蛋的做法步骤 第12步

    嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就可以开吃啦

小贴士

蒸蛋虽然是很简单的菜,但是想蒸出光滑细致的蛋羹,还需要讲究些小细节的
过滤蛋液是为了使蒸蛋更细嫩,覆盖保鲜膜或者盖子上火蒸是为了使蛋液表面平滑不皱。
鸡蛋和温水的比例是1:2(也可以换成凉开水)。
温水加入蛋液搅拌均匀后,蛋液上会浮有一些泡沫,滤掉不要可以保证蛋液更加平整光滑。
加少许的生抽可以去腥并且提味。
超市买来的新鲜肉沫,放入冰箱冷冻之前,用保鲜袋分装出每次的用量,再用手掌压扁冷冻起来,下次使用时用冷水浸泡一会很快就可以化冻了。(如图步骤1)

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