茄子鱼头煲

茄子鱼头煲的做法
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茄子鱼头煲的食材和调料

鲢鱼头一个(2斤多一个)
茄子2根
少许
少许
少许
芝麻甜面酱适量
香菜少许
适量
料酒少许
少许
胡椒粉少许
少许

茄子鱼头煲的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼头洗净切块,茄子切滚刀状放入清水中浸泡10分钟左右(水中加点盐),大葱切段,蒜切片,姜切成丝

  2. 第2步.

    锅内入油放入鱼头煎至2面微黄,盛在煲中

  3. 第3步.

    茄子块沥干水分,放入锅中煎至2面金黄,也放入煲中

  4. 第4步.

    另起锅爆香蒜片(取一半的量)、姜丝,放入甜面酱炒香并加入适量水、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精烧开

  5. 第5步.

    将(4)倒入煲中,水量以刚没过鱼头为宜,加入剩余部分的蒜片,烧开

  6. 第6步.

    加入葱段转中小火煲10-15分钟左右,撒上香菜即可

小贴士

1、茄子浸泡水,一则可以去除茄子的涩味;二则省油
2、鱼头煎后再煲,一则定型;二则可以去除腥味,至于茄子煎后再煲是为了更好入味哈
3、甜面酱本身已经很咸了,所以盐可放可不放,当然你可以根据自己口味适当增减生抽或盐

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