绝对够清淡，也足够简单，既是零厨艺的人也可以做的很好，试试吧-
鸡蛋磕入碗中
鸡蛋中放入1小勺盐
用打蛋器或者筷子将鸡蛋打匀
姜适量，切成末
锅内加入清水，烧开
用刀子在番茄表面划上十字花刀
水烧开后将番茄放入锅中，烫10-20秒
番茄捞出，剥去皮
去皮的番茄切块
重新起锅，倒油烧热
放放姜末，小火烧香
放放番茄块
炒至番茄变软出汁
将鸡蛋液倒入锅中
鸡蛋液入锅后不要急着搅动
鸡蛋稍稍凝固后用铲子轻轻推动，次数不要太多
小火烧至鸡蛋完全成熟即可
1、打鸡蛋的时候加入少许盐，可使鸡蛋成熟后颜色比较黄。
2、番茄去皮的方法除了艾米使用的这种用开水焯烫，还可以将番茄用明火烤一下，烤至表皮微焦起皱也可轻松的将番茄的皮剥下。
3、用姜末爆锅，可去除鸡蛋的轻微腥味。
4、如果番茄成熟度不够，味道较酸，可在炒至番茄块时加入少许的白糖调味。
5、鸡蛋液下锅之后，一定不要急着翻动，一定要在鸡蛋稍稍凝固之后用铲子轻轻的推动，推动的次数不要太金，以免鸡蛋变碎，不成块。
6、出锅之后可在番茄滑蛋上根据自己的口味撒上香葱末或者香菜末，这样味道和菜品成色更好。