
也许别的人都会把这个叫做“手抓饭”,其实这个确实是和新疆的手抓饭有些类似,只不过在做的时候我突然感觉和“豆角焖面”差不多,所以起名字的时候我就把它叫做“羊排焖饭”。不过叫什么都不影响它的好吃,对不?

大米洗净,浸泡20分钟后捞出沥干

胡萝卜洗净切成1CM见方的丁

姜切末,小米椒切段

锅内倒入红葱油,加入姜末,小火翻炒

小火爆香

加入羊排小火翻炒

翻炒至表面金黄

淋入调味汁

翻炒均匀,使羊排均上色

放入小米椒段,翻炒均匀

放入胡萝卜丁,翻炒3-4分钟

加入1L水,放入调料包,大火烧开

转中火炖30分钟

挑出调料包

将炖好的羊排连汤倒在电饭锅里

将大米铺在羊排上,注意不要让汤没过大米,多余的汤倒出来

按下煮饭键,煮好后再焖4-5分钟

用勺子将饭和羊排搅拌均匀
要是喜欢绵软一点的米饭,可以在步骤15的时候多留一些汤汁。
不喜欢吃辣的,可以不放小米椒。