西红柿虾仁炒菜花

西红柿虾仁炒菜花的做法步骤

1. 第1步.

   西红柿去掉外皮切成小块备用

2. 第2步.

   虾仁开背去除沙线，放入少许料酒和盐腌制一会

3. 第3步.

   菜花掰成小朵，开水放入适量盐，将菜花焯水1分钟左右捞出过凉水

4. 第4步.

   再将腌制好的虾仁焯熟后备用

5. 第5步.

   油烧热，倒入西红柿煸炒片刻加入白糖适量，炒至西红柿大至融化

6. 第6步.

   倒入菜花快速煸炒，放入适量的番茄沙司煸炒

7. 第7步.

   放入适量的陈醋不要多

8. 第8步.

   最后放入焯熟的虾仁，放盐调味，淋入少许的湿淀粉炒匀即可