椒麻豆腐

椒麻豆腐的做法
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椒麻豆腐的做法说明

难度:一般简单
时间:准备15分钟,做6分钟
价钱:6元
分量:2人份
口味:麻辣鲜

椒麻豆腐的食材和调料

虾仁一小把
豆腐500克
辣椒4根
青麻椒一小把
胡萝卜小半根
少许
少许
老抽少许

椒麻豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    将辣椒、花椒切碎,豆腐切成2X2cm见方的块,胡萝卜切片

  2. 第2步.

    锅中倒入稍许油(既然要减肥就要少吃油),小火将辣椒、花椒慢慢烘香

  3. 第3步.

    辣椒、花椒颜色变深后倒入胡萝卜翻炒

  4. 第4步.

    胡萝卜均匀沾上油后再继续炒半分钟,然后倒下豆腐

  5. 第5步.

    不要急着翻炒,将虾仁和泡虾仁的水一同倒入

  6. 第6步.

    加入盐、老抽少许,轻轻翻动几下,使之均匀上色,然后小火炖5分钟即可

小贴士

1.嫩豆腐易碎,所以不要常翻动,如果要翻炒,就将铲子铲入最底部,然后干净利落地翻过来。
2.只放了很少油哦,热量很低,但是下饭菜,注意控制饭量。

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