蒜蓉菠菜粉丝

蒜蓉菠菜粉丝的做法
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蒜蓉菠菜粉丝的食材和调料

菠菜
粉丝
鸡蛋
香菜
虾米

蒜蓉菠菜粉丝的做法步骤

  1. 第1步.

    海米提前2小时用温水泡发

  2. 第2步.

    粉丝用温水泡发至无硬芯,然后在开水中焯一下,沥干水分晾凉备用

  3. 第3步.

    鸡蛋液搅匀,摊成鸡蛋薄饼,凉透后,切成丝

  4. 第4步.

    菠菜洗净在开水中焯一下,过凉开水,挤干,切段

  5. 第5步.

    以上所有的原料混合,加盐、糖、醋、生抽、鸡精拌匀

  6. 第6步.

    起油锅,油温热后,下入泡发好的海米炒出香味,盛出

  7. 第7步.

    用锅内底油小火炒香蒜蓉和红椒

  8. 第8步.

    趁热浇到拌好的菠菜上,撒上香菜末,拌匀即可

小贴士

温馨提示:
1、海米下锅之前用纸巾吸干水分,避免溅油;
2、蒜茸煸干水分后再下红椒,这样蒜香浓郁,还可以避免红椒糊掉;
3、摊鸡蛋饼时,锅内涂一些薄油即可,油太多,薄饼不容易成型。

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