干锅海茸丝

干锅海茸丝的做法
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干锅海茸丝的食材和调料

芦笋
海茸
杏鲍菇
西芹
青椒
胡萝卜
八宝豆豉
香叶
桂皮
辣椒
八角
花椒

干锅海茸丝的做法步骤

  1. 第1步.

    海茸丝泡开,洗净备用

  2. 第2步.

    杏鲍菇、胡萝卜、洗净切片,青红椒洗净切适当大小,西芹切段,葱姜洗净切片备用

  3. 第3步.

    锅中放油,小火炸香花椒、八角、桂皮、香叶,然后放入干辣椒、葱姜蒜炒出香味

  4. 第4步.

    将切好的海茸丝放入锅中煸炒

  5. 第5步.

    依次放入杏鲍菇、西芹、青椒、胡萝卜、白芦笋翻炒均匀,最后调入生抽、八宝豆豉酱,盐炒至入味即可

小贴士

海茸是一种国际性健康食材,加之其丰富的营养价值,因此在中国台湾和新加坡、日本、韩国等地很受欢迎,一些机关、医院经常采用海茸作为制作保健餐的主料。

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