把西瓜去皮去籽,切小块;香瓜洗净,去籽,切小块;油桃洗净,去核,切小块;桑葚洗净
把上面切好的水果,放入盘中,倒入沙拉酱,拌匀即可
桑椹子食疗作用:味甘、酸,性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润,入血分。1.润阴补血。适用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等症。2.生津润燥。可用于治疗津伤内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘,配伍养阴生津药。