绿豆鸡蛋饮

绿豆鸡蛋饮的做法
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绿豆鸡蛋饮的食材和调料

绿豆30克
鸡蛋1枚
适量

绿豆鸡蛋饮的做法步骤

  1. 第1步.

    称取30克绿豆,用清水淘洗干净

  2. 第2步.

    把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟

  3. 第3步.

    15分钟后用中火煮开,水滚6分钟后关火

  4. 第4步.

    在煮绿豆的时候,取一枚鸡蛋敲开倒入碗中

  5. 第5步.

    用筷子快速均匀打散,备用

  6. 第6步.

    把刚刚关火熬好的绿豆汤迅速从高处冲入蛋液中

  7. 第7步.

    可根据自己的口味添加适量冰糖或几滴麻油

  8. 第8步.

    把绿豆鸡蛋饮放入盛有凉水的盆中镇凉就可以喝了

小贴士

1.煮绿豆的水开6分钟就可以关火了,时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效
2.用铁锅煮绿豆,汤色会发红,最好用不锈钢锅煮绿豆,煮制期间盖好锅盖不要开启
3.绿豆鸡蛋饮镇凉后引用食疗作用会更强

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