南乳花生焖猪手

南乳花生焖猪手的做法
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南乳花生焖猪手的做法说明

猪蹄是个绝好的东西,丰富的胶原蛋白,
高蛋白质,补血,清热,和血脉,润肌肤,改善全身的微循环,总之好处多多,但是胶原蛋白一定要经过长时间熬炖才能发挥功效,不然人体是很难吸收的,简单的说,就是一定要煮烂彻底煮软才能发挥功效。

南乳花生焖猪手的食材和调料

猪手(前蹄)一只
南乳酱或南乳块3块(南乳酱3大勺)
花生1把
1节
料酒一勺
酱油2勺
少许
少许
半勺

南乳花生焖猪手的做法步骤

  1. 第1步.南乳花生焖猪手的做法步骤 第1步

    锅里放少许的油,烧热后爆香葱,姜,加入猪手炒一下

  2. 第2步.

    加入可以盖住猪手的水,放入调料和花生一起焖煮40分钟

  3. 第3步.南乳花生焖猪手的做法步骤 第3步

    加入莲藕一起再焖煮约40分钟,收浓汁即可

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